宫颈炎是一种常见的妇科疾病。育龄妇女易患此病，但许多其他年龄的妇女也会患此病。患者会出现白带增多、下腹不适、房事后出血等。建议患有宫颈炎的女性应及时治疗，但应提醒患者在治疗期间对自己的照顾也非常重要。有些患者因为不注意而延长了治疗时间，因此照顾好自己非常重要。
1、注意月经和房事卫生
在日常生活中，性行为应该受到控制。年轻女性每周房事两次是合适的，不要太频繁；在房事中，动作要温柔，不要粗鲁；月经期间禁止房事。流产、分娩和子宫手术后不宜过早房事；房事前，应清洁生殖部位，以避免细菌感染和预防宫颈炎。如果女性患有宫颈疾病，她们应减少治疗期间的房事次数。套可以用来防止疾病反复。
2、采取避孕措施
尽量减少人流次数。如果没有怀孕准备计划，一定要采取避孕措施，使用套或戒指。避免意外怀孕后进行流产手术，造成宫颈损伤，引起妇科疾病，预防宫颈炎的发生。
3、注意个人卫生
女性应注意个人卫生，定期清洗外阴。建议使用温水代替高浓度乳液。里面的裤子应经常更换和清洗，应选择宽松的棉质里面的裤子。
4、多种锻炼
适当参加体育锻炼可以提高人的抵抗力和免疫力。你可以选择适合自己的运动，如慢跑、瑜伽、游泳、散步等。
5、注意营养，合理饮食
平时注意营养均衡，肉类和蔬菜搭配，不要挑剔和偏食。多吃新鲜水果和蔬菜，以人体需要各种维生素。
6、晚婚晚育
已婚育龄妇女是宫颈炎的高危人群，未婚子女很少发生，这表明宫颈炎与房事直接相关。过早的房事、过多的对象、过多的房事等，都容易导致女性宫颈炎。所以女性应该保护自己。为了避免宫颈疾病的侵袭，他们应该推迟房事的年龄和频率。
7、妇科普查
定期妇科体检和疾病症预防筛查是预防宫颈疾病的主要措施。通过体检，可以尽早发现宫颈炎，实现早期发现、诊断和治疗。如果宫颈炎长时间不治好，它可能发展成宫颈疾病。因此，定期体检和普查是必要的。
温馨提醒：女性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。在没有出现症状的情况，女性朋友也要一年做一次妇科检查。还有其他问题，可以点击在线咨询。
