盆腔炎是妇科临床中较常见的妇科炎症，许多女性朋友深受其困扰。在事业成功后，40岁的张终于考虑生一个可爱的孩子。但无论他们多么努力，都没有怀孕的迹象。当她去医院检查时，发现张患有慢性盆腔炎，导致不孕不育。
临床上，盆腔炎主要指子宫、输卵管和卵巢的渗出、充血、水肿等炎症表现。“堵”盆腔炎主要从以下五个方面入手：
1、保持忙碌和锻炼
你可以参加各种体育活动，特别是耐力训练，如跑步和登山，以增强你的抵抗力
2、注意月经卫生
目前，绝大多数女性朋友可以避免在月经期间发生性行为。然而，由于现代职业女性的工作压力越来越大，她们在月经期间没发得到足够的休息，要像男性一样努力工作。这样，随着时间的推移，很容易形成盆腔充血，减少阻力，并形成盆腔炎。
3、固定合伙人
随着社会的进步，人们的性观念也逐渐更新。婚外性行为和多个对象已经司空见惯。然而，对象的增加也给女性朋友带来了新的感染源，特别是当男性和女性都有多个对象时，女性患盆腔炎的概率比有固定对象的女性高几十倍，疾病的发病率也翻了一番。因此，认真的态度和固定的伙伴是我们应该坚持的原则。
4、使用套
据调查，坚持使用套的女性朋友的盆腔炎发病率明显低于不使用套的同龄女性，尤其是对象多、性关系复杂的女性。
研究表明，即使在夫妻之间，使用套也可以降低女性盆腔炎的发病率。因此，我们应该更新我们的观念，套不仅是一种很好的避孕方式，而且可以保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦。
5、在不损失营养的情况下减肥
一些女性朋友担心肥胖，干脆靠不吃来减肥，使身体处于非常虚弱的状态，甚至对肝肾功能造成严重损害，或成为精神厌食症。如果不及时给予足够的营养，会导致身体抵抗力急剧下降，并可能继发于各种类型的感染，甚至盆腔炎。
温馨提醒：女性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。在没有出现症状的情况，女性朋友也要一年做一次妇科检查。还有其他问题，可以点击在线咨询。
