经常憋尿也会引起女性尿道炎！女性尿道相对较短，尿道口靠近会阴，细菌很容易侵入，女性阴道汗腺特别丰富，持尿时间长，容易使外阴局部潮湿，随着时间的推移，细菌会繁殖，利用机会侵入女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。
其实憋尿不是一个好习惯，女性憋尿容易患尿道炎。尿中滞留的医学术语是强制性滞留。正常排尿不仅可以排出体内的代谢物，而且对泌尿系统有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越来越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，憋尿同时会引起膀胱淤血，膀胱壁血管受到压制，膀胱粘膜缺血，阻力降低。
所以，细菌会利用空旷的空间，生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、出血或遗尿等疾病。一项研究报告称，有憋尿习惯的人在未来患膀胱困难的可能性要高出三到五倍。
医生指出，尿道炎与经常憋尿的坏习惯有关。因此，我们要在日常生活中关注它。此外，预防尿道炎应注意以下几点：
不要冲洗阴道太多，因为女性阴道中有乳酸菌，是抵抗细菌入侵的天然屏障，在阴道自我净化中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境会被破坏，容易引起尿道炎引起的感染。
排便时，用软纸擦拭，记得从前向后擦拭，避免污染生殖道并发尿道炎。
少用垫子，因为垫子的不透气性，会使阴道内的氧气减少，使厌氧菌繁殖，阴道发炎，并发尿道炎。
不要摄入过多的多糖，医生特别提醒女性，不要吃含糖过多的食物，谨防细菌食糖引起尿道炎。如果经常食用高糖食物，阴道分泌物中的糖含量会增加，导致阴道内细菌滋生。
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